Då var det första steget taget, som my little pony så fint sa det när vi började flytta grejor häromdagen.
Å så var jag livrädd igen.
Tack.
Ja jag är livrädd. Rädd för att mista det jag har, att jag byggt luftslott och att lycka inte är för mig.
Ja jag är livrädd. Rädd för att inte vara tillräcklig, inte vara stark när det behövs, inte vara klok när det behövs eller att bära när det behövs.
Men det är inget jag kan råda över och det kanske är därför jag är rädd.
Men just nu vet jag att jag är otroligt lycklig.
fredag 29 augusti 2014
onsdag 27 augusti 2014
Funderingar....
...hur har folk tid att lägga så mycket energi på allt?
Jag har ju knappt tid med mig själv, vänner och familj?
Alla verkar har utsett sig själva till lobbyister inför det här valet, och ja det är väl bra att man engagerar sig, men det tycks bara vara EN fråga som är aktuell.
Ni vet det där som ingen vågar tycka olika i.
Jag kommer ihåg för ett tag sen när man skulle byta profilbild till en hand som sa "jag tycker olika", den lär väl många ha fått byta ut nu antar jag.
Just den handlade väl kanske inte om just flyktingpolitik men det handlade om en åsikt och en inställning och ja ett livsval om ni så vill.
Många lägger upp sina åsikter på FB och jäklar om dom har en annan än sina vänner. Man till och med skriver " ta bort mig som vän om du tänker rösta på SD".
Igen.
När blev politik en större fråga än vänskapen?
Jag tycker inte heller om att nazister står på torget i min stad och skanderar.
Men ärligt.
Hur många nazister kan det finnas 2014?
Verkligen.
Utgör dom ett hot?
Hade nån ens stannat och lyssnat om inte det var 400 motdemonstranter på plats?
Och 400 personer en tisdag?
Jobbar inte folk??
Är det inte lika illa att håna, störa och kasta sten på den här gruppen om man nu ska försvara demokratin så mycket?
Är det inte lika rasistiskt att kasta skit på vissa partiledare om man nu ska prata rasism ( vilket för övrigt är ett ord man kan använda , när man vill och i vilket sammanhang man vill)?
Sverige är en demokrati och i det här landet så finns det grundlagar som skyddar den.
En av dessa är yttrandefrihetslagen.
Den ska vi väl värna om? Alla ska väl få prata oavsett vilket bajs som kommer ur munnen på dem, det viktiga är väl att vi lär oss att inte lyssna på allt.
Men om vi börjar bestämma vem som ska prata så är vi ju inte bättre än en diktatur.
Hur tror ni att våra invandrare tycker om det? Dom som flytt från diktatur.
Men det är det väl ingen som tänker på, så länge man får tillräckligt många likes på FB.....
Och sen kritik mot polisen.
Suck.
Dom får inte skjuta, inte ta i för hårt, inte dra batong, inte sätta bojor.
Hur fan ska dom göra då? Bjuda in brottslingar på kaffe i väntande piké??
Vill du inte bli påriden av en häst?Ställ dig inte framför den och kasta inte sten.
Vill du inte bli påkörd av en polisbil? Ställ dig inte framför den och kasta inte sten.
Men det lärde man väl sig när man va liten...? Att inte kasta sten.
Jag har ju knappt tid med mig själv, vänner och familj?
Alla verkar har utsett sig själva till lobbyister inför det här valet, och ja det är väl bra att man engagerar sig, men det tycks bara vara EN fråga som är aktuell.
Ni vet det där som ingen vågar tycka olika i.
Jag kommer ihåg för ett tag sen när man skulle byta profilbild till en hand som sa "jag tycker olika", den lär väl många ha fått byta ut nu antar jag.
Just den handlade väl kanske inte om just flyktingpolitik men det handlade om en åsikt och en inställning och ja ett livsval om ni så vill.
Många lägger upp sina åsikter på FB och jäklar om dom har en annan än sina vänner. Man till och med skriver " ta bort mig som vän om du tänker rösta på SD".
Igen.
När blev politik en större fråga än vänskapen?
Jag tycker inte heller om att nazister står på torget i min stad och skanderar.
Men ärligt.
Hur många nazister kan det finnas 2014?
Verkligen.
Utgör dom ett hot?
Hade nån ens stannat och lyssnat om inte det var 400 motdemonstranter på plats?
Och 400 personer en tisdag?
Jobbar inte folk??
Är det inte lika illa att håna, störa och kasta sten på den här gruppen om man nu ska försvara demokratin så mycket?
Är det inte lika rasistiskt att kasta skit på vissa partiledare om man nu ska prata rasism ( vilket för övrigt är ett ord man kan använda , när man vill och i vilket sammanhang man vill)?
Sverige är en demokrati och i det här landet så finns det grundlagar som skyddar den.
En av dessa är yttrandefrihetslagen.
Den ska vi väl värna om? Alla ska väl få prata oavsett vilket bajs som kommer ur munnen på dem, det viktiga är väl att vi lär oss att inte lyssna på allt.
Men om vi börjar bestämma vem som ska prata så är vi ju inte bättre än en diktatur.
Hur tror ni att våra invandrare tycker om det? Dom som flytt från diktatur.
Men det är det väl ingen som tänker på, så länge man får tillräckligt många likes på FB.....
Och sen kritik mot polisen.
Suck.
Dom får inte skjuta, inte ta i för hårt, inte dra batong, inte sätta bojor.
Hur fan ska dom göra då? Bjuda in brottslingar på kaffe i väntande piké??
Vill du inte bli påriden av en häst?Ställ dig inte framför den och kasta inte sten.
Vill du inte bli påkörd av en polisbil? Ställ dig inte framför den och kasta inte sten.
Men det lärde man väl sig när man va liten...? Att inte kasta sten.
måndag 25 augusti 2014
Micke P3 Cederberg 50 taggs!
Underbara Micke P3 Cederberg fyllde 50 år i lördags och det firade han i två dagar. Han har så mycket vänner och tänker på oss alla. Vi som måste jobba på lördagar fick komma på fest på söndagen.
Och vilken fest!
Så roligt. Jag skrattade bort sminket redan innan maten, då en film om hans liv spelades upp!
Hysteriskt bra gjord!
Men just idag är jag inte så stark....
Och vilken fest!
Så roligt. Jag skrattade bort sminket redan innan maten, då en film om hans liv spelades upp!
Hysteriskt bra gjord!
Men just idag är jag inte så stark....
Lite smygdrink på min balle innan partajet! Sebbe, Dani, Vicky, My Little Pony, Majsan, Erkan, Kapten |
Den glada och snygga 50 åringen! |
Tårtan var inte dålig! |
Överrasknings gästerna var Albin som spelade sin " Låt mig vara din soldat" Så fantastiskt bra! |
Ett härligt gäng! |
Kvällen avslutades med hela havet stormar, och sedan var det fria aktiviteter i form av dans. Så roligt vi hade! Tack igen Micke! |
lördag 23 augusti 2014
Parkhäng!
De krigssjungande dalapöjkarna var i Folkets Park och spelade igår, med sig hade dem D.A.D och Amaranthe.
Jag stod på gästlistan och tog med mig Erik & Ellie och Vicky. Jen skulle ha varit med men hon är ju "bara mamma" nu för tiden, som hennes som så fint uttryckte det, och orkade inte följa med.
Vi träffades hemma hos mig och Hollertz dök upp och joinade när vi tog spånkan upp.
Det var en jätterolig kväll!
Idag upplevde jag också något jag inte gjort på länge.
Jag var helt ensam hemma en lördag.
Jag har verkligen glömt hur dessa underbara lördagsmornar var.
Förr gick jag alltid upp och gick ut och gick och sedan gick hem och åt frukost.
Inte för att jag lider av mitt sällskap men ibland är det bara skönt att vara solokvist!
Men nu saknar jag my little pony....
Jag stod på gästlistan och tog med mig Erik & Ellie och Vicky. Jen skulle ha varit med men hon är ju "bara mamma" nu för tiden, som hennes som så fint uttryckte det, och orkade inte följa med.
Vi träffades hemma hos mig och Hollertz dök upp och joinade när vi tog spånkan upp.
Det var en jätterolig kväll!
Idag upplevde jag också något jag inte gjort på länge.
Jag var helt ensam hemma en lördag.
Jag har verkligen glömt hur dessa underbara lördagsmornar var.
Förr gick jag alltid upp och gick ut och gick och sedan gick hem och åt frukost.
Inte för att jag lider av mitt sällskap men ibland är det bara skönt att vara solokvist!
Men nu saknar jag my little pony....
Vi skulle betala spånkan men maskinen var trasig så vi ofrivilligt plankade! |
Vicky och Ellie drack Loka....eller....? |
Long time no hear.D.A.D! |
Coolaste basarna jag sett och bytte hela tiden |
Rockers gänget |
Så var det dags för dalapöjkarna! Som Vicky sa" dom är ju bra men va synd att dom pratar skånska".....???!! |
Lite toaklotter hittade jag.... |
fredag 22 augusti 2014
Quizisar!
Igår blev det quiz! Och inte med Larryz då vi verkar ha tagit sommaruppehåll, men med Hoes of Harrys....
Daniel, Fredrik, Sigge, och så Fredrik Andersson som flyttat till Tyskland men är på besök och hans kompis Jesper, Jerker eller Jimmy...kom inte riktigt ihåg vad han hette, men han var väldigt rolig...
Jag skrattade så jag har ont i magmusklerna idag....
Vi gjorde oss också en värdig tredjeplats!
Daniel, Fredrik, Sigge, och så Fredrik Andersson som flyttat till Tyskland men är på besök och hans kompis Jesper, Jerker eller Jimmy...kom inte riktigt ihåg vad han hette, men han var väldigt rolig...
Jag skrattade så jag har ont i magmusklerna idag....
Vi gjorde oss också en värdig tredjeplats!
The Hoes of Harrys med Daniela i bakgrunden! |
Yey! |
torsdag 21 augusti 2014
Städa...the biggest waste of my time...
Tänk att varje sommar så lyckas jag prioritera bort städning!
Jag är så stolt över mig själv!
Vad gör lite jäkla damm i hörnen när det finns så mycket annat roligt att göra!
Men .
Nu har vi bott fyra vuxna i mitt hem sen i maj och det är inte riktigt som när jag är hemma och sladdar själv på somrarna...
Jag bor ju inte med grisar av nåt slag, men det blir ju smutsigare fortare...
Så igår fick jag nog och tokstädade hela lägenheten. Vi är ju också numera två i mitt sovrum, vilket betyder mera kläder och ingen mera garderob.
Jag ställde mig och glodde in i min garderob för att sen inse, igen, att " nä här finns ingen plats".
Jag var tvungen att kasta tre tröjor för att få in mina egna kläder.
Men jag fick i ordning på hemmet till sist.
Behöver jag ens säga att jag längtar till flytt och 140 kvm istället för 78......och jag tror att my little pony är nog överlycklig för att få hänga in sina kläder i en garderob...
Ja det är väl offentligt att vi ska flytta i december.
Men det kan jag väl ta lite mera ingående senare...
Tills dess lever vi som familjen Taikon en stund till.
onsdag 20 augusti 2014
måndag 18 augusti 2014
Nova Li s dag!
Gullungen Nova Li fyllde 3 år igår!
Det går så himla fort! Vi var i Enviken för att fira henne och det var en otrolig lycka!
Det går så himla fort! Vi var i Enviken för att fira henne och det var en otrolig lycka!
Jag kan nog säga att bästa presenten fick hon av pappa Tommy. En prinsessklänning! Guuu va det snurrades i den. |
På andra plats var nog bollarna från tremänning Alice, som i bassängen blev ett bollhav. |
Småkömpisarna! |
Faster Kiki fick också sitta i bollhavet! |
Alice och Nova Li! Söta som få! |
Sabaton Open Air 2014
Så var det kväll...
Efter grill och Allsång vid bordet så tog vi en tripp upp till Lugnet och Rockstad...kärt namn har många barn...
Väl spenderade pengar må jag säga...eller....
Efter grill och Allsång vid bordet så tog vi en tripp upp till Lugnet och Rockstad...kärt namn har många barn...
Väl spenderade pengar må jag säga...eller....
Gruppfoto...jag ser ut som en lemur....? |
Sabaton vräkte på med fyrverkerier |
Min bror är inte lika bra på duckies som jag..... |
Å så festivalduon då! |
Sista sommarsolen?
Efter mitt senaste inlägg så känns det lite märkligt att lägga upp partajbilder, men jag lär ju få prata om fetma och sedan fortsätta äta.
En tripp till Dalom och mina älskade Jea & Steini.
Lördagen kunde inte ha börjat bättre. Sol så det stekte och Tom Collins i näven!
En tripp till Dalom och mina älskade Jea & Steini.
Lördagen kunde inte ha börjat bättre. Sol så det stekte och Tom Collins i näven!
Jeas gitarr-is gör sig bra i drinken en sån här dag! |
Solbrudar! |
Vi bad Steini om ett sugrör och fick ett periskop!? |
Slapp hörnan... |
Bästa platsen i solen....? |
...nä den hade vi! |
Hollertz hade kamouflagebyxa och syntes inte i gräset.... |
Efter otaliga vändor i köket tröttnade vår servitrös och hämtade rejäla glas! |
Kvällsförberedelser! |
fredag 15 augusti 2014
Jag vs.alkoholen
Den hemska känslan av att inte räcka till har infunnit sig.
Som arbetsgivare har jag ett stort ansvar för den personal jag jobbar med.
Man kanske inte tänker på det så mycket när jag konstant får höra " jasså chef, shit va glassigt".
Nä det är inte glassigt. Visst jag har en massa förmåner och får åka på en himla roliga saker.
Men det har ju ett pris.
Jag har valt mitt jobb eller kanske mitt jobb har valt mig, just för att jag tycker om att jobba med människor, känna ansvar, utveckla idéer, ta fram det bästa hos människor och vara en ledare.
Medaljens baksida är att jag har hand om 17 olika personligheter, med 17 olika viljor, 17 olika privata liv med allt vad det innebär.
Vi har inget mekaniskt arbete, vårt arbete utför vi med alla våra sinnen och kompetens.
Detta innebär att det är svårt att stänga av vad som händer i privatlivet för att gå in i workmode då man använder samma sinnen.
Jag försöker verkligen finnas där för alla 17, närhelst dom behöver mig, med alla sina problem och brister.
Men vad har då detta med alkohol att göra som min rubrik säger, förutom att vi jobbar med den.
Jo.
Många säger att det är lättare att bli alkoholist när man jobbar inom restaurangbranschen.
Kanske är det så då vi utsätts för den dagligen, tar gärna en öl för att varva ner efter jobbet och det kan bli en ond cirkel. Men jag tror ändå att det är lika lätt i vilken bransch som helst.
Men hur gör man med en alkoholiserad anställd?
När dag efter dag människan kommer full eller bakis till jobbet?
När man ser hur dennes privatliv raserar?
När "vännerna" blir stammisalkisarna?
Jag har ett ansvar, jag har en vilja som vän. Men jag utför inte mirakel.
Alkohol är ett jävla gift.
Det kan förstöra så mycket.... Hur många har inte "råkat göra ett snedsteg" , utsatts för brott, begått brott allt för en kväll i dimman.
Ångesten som kommer som käftsmällar när luckorna öppnas, om de ens öppnas, " å nej varför gjorde jag så, shit varför sa jag det" ...allt för ett rus.
Jag är inte nykterist, inte alls, men jag tycker inte om att vara full.
Jag vill ha smaken men inte ruset. Jag antar att det är tvärtom när man är alkoholist.
Problemet är; hur når man fram när nån inte vill bli nådd och hur hjälper man nån som inte förstår att den behöver hjälp?
Jag börjar känna att Kiki vs alkoholen är just nu 0-1.
Som arbetsgivare har jag ett stort ansvar för den personal jag jobbar med.
Man kanske inte tänker på det så mycket när jag konstant får höra " jasså chef, shit va glassigt".
Nä det är inte glassigt. Visst jag har en massa förmåner och får åka på en himla roliga saker.
Men det har ju ett pris.
Jag har valt mitt jobb eller kanske mitt jobb har valt mig, just för att jag tycker om att jobba med människor, känna ansvar, utveckla idéer, ta fram det bästa hos människor och vara en ledare.
Medaljens baksida är att jag har hand om 17 olika personligheter, med 17 olika viljor, 17 olika privata liv med allt vad det innebär.
Vi har inget mekaniskt arbete, vårt arbete utför vi med alla våra sinnen och kompetens.
Detta innebär att det är svårt att stänga av vad som händer i privatlivet för att gå in i workmode då man använder samma sinnen.
Jag försöker verkligen finnas där för alla 17, närhelst dom behöver mig, med alla sina problem och brister.
Men vad har då detta med alkohol att göra som min rubrik säger, förutom att vi jobbar med den.
Jo.
Många säger att det är lättare att bli alkoholist när man jobbar inom restaurangbranschen.
Kanske är det så då vi utsätts för den dagligen, tar gärna en öl för att varva ner efter jobbet och det kan bli en ond cirkel. Men jag tror ändå att det är lika lätt i vilken bransch som helst.
Men hur gör man med en alkoholiserad anställd?
När dag efter dag människan kommer full eller bakis till jobbet?
När man ser hur dennes privatliv raserar?
När "vännerna" blir stammisalkisarna?
Jag har ett ansvar, jag har en vilja som vän. Men jag utför inte mirakel.
Alkohol är ett jävla gift.
Det kan förstöra så mycket.... Hur många har inte "råkat göra ett snedsteg" , utsatts för brott, begått brott allt för en kväll i dimman.
Ångesten som kommer som käftsmällar när luckorna öppnas, om de ens öppnas, " å nej varför gjorde jag så, shit varför sa jag det" ...allt för ett rus.
Jag är inte nykterist, inte alls, men jag tycker inte om att vara full.
Jag vill ha smaken men inte ruset. Jag antar att det är tvärtom när man är alkoholist.
Problemet är; hur når man fram när nån inte vill bli nådd och hur hjälper man nån som inte förstår att den behöver hjälp?
Jag börjar känna att Kiki vs alkoholen är just nu 0-1.
torsdag 14 augusti 2014
Val och val och val och en massa val till!
Snart är det val.
I riksdagen alltså.
Jag tycker det är skitsvårt och det diskuteras till höger och vänster om vad man ska välja men ingen faller mig i smaken längre.
Jag kanske skulle ha startat ett eget parti...?
Igår slog det mig att välja parti till riksdagen är lite som att välja livspartner.
Det finns en massa att välja på och som verkligen kan marknadsföra sig så man faller dit, men dom står sällan för nåt när dom väl blir valda....
Väljer man fel parti är man fast med skiten i fyra år, precis lika illa som det kan vara att välja fel partner.
Dom har fördelar och nackdelar och man ska hitta den med minst nackdelar och som passar in på sin egen livsstil och delar ens åsikter.
Det ska vara nån man kan stå för och om som man inte skäms för att säga att man valt, nån som kan visa sig offentligt och föra sig.
Nån som ser till ditt bästa och inte skinnar dig, nån som du känner att du kan lita på och som stöttar dig vid motgångar.
Ja det är ta mej tusan stora likheter mellan att välja parti som partner.
Förut har jag inte haft några problem att välja parti.
Men jag har valt helt fel partner.
Nu är det tvärtom.
Att man inte kan få allt asså.....
I riksdagen alltså.
Jag tycker det är skitsvårt och det diskuteras till höger och vänster om vad man ska välja men ingen faller mig i smaken längre.
Jag kanske skulle ha startat ett eget parti...?
Igår slog det mig att välja parti till riksdagen är lite som att välja livspartner.
Det finns en massa att välja på och som verkligen kan marknadsföra sig så man faller dit, men dom står sällan för nåt när dom väl blir valda....
Väljer man fel parti är man fast med skiten i fyra år, precis lika illa som det kan vara att välja fel partner.
Dom har fördelar och nackdelar och man ska hitta den med minst nackdelar och som passar in på sin egen livsstil och delar ens åsikter.
Det ska vara nån man kan stå för och om som man inte skäms för att säga att man valt, nån som kan visa sig offentligt och föra sig.
Nån som ser till ditt bästa och inte skinnar dig, nån som du känner att du kan lita på och som stöttar dig vid motgångar.
Ja det är ta mej tusan stora likheter mellan att välja parti som partner.
Förut har jag inte haft några problem att välja parti.
Men jag har valt helt fel partner.
Nu är det tvärtom.
Att man inte kan få allt asså.....
onsdag 13 augusti 2014
Dom överlevde!
Igår var vi tillfrågade att vara barnvakt åt Jen och Rikards guldklimpar! Jag blev så glad när hon ringde att jag inte tvekade en sekund på att säga ja!
Dagen efter kom jag på " dom är ju för tusan TRE och alla under tre år"??!
Men det gick ju strålande!
Och jag var till och med ensam med dem en liten stund innan lekfarbron dök upp och dom levde och mådde bra när han kom!
Det gjordes pannkakor, smetades barnmat, kördes radiobil, badades och mystes tills mamman kom hem!
Puh!
Jag är sååå glad att dom alla var vid liv och all heder till min kära vän som gör det här varje dag......
Dagen efter kom jag på " dom är ju för tusan TRE och alla under tre år"??!
Men det gick ju strålande!
Och jag var till och med ensam med dem en liten stund innan lekfarbron dök upp och dom levde och mådde bra när han kom!
Det gjordes pannkakor, smetades barnmat, kördes radiobil, badades och mystes tills mamman kom hem!
Puh!
Jag är sååå glad att dom alla var vid liv och all heder till min kära vän som gör det här varje dag......
Fyra sötnosar på samma bild! |
Badpojken som skrattade så han glömde bort att han satt i badkaret och drog in halva badvattnet... |
tisdag 12 augusti 2014
Uno å dää
Igår var det måndag.
Så behöver man inte säga mera om det.
Jo.
Varför går allt sönder på måndagar?
Funkade en lampa när man släckte den på lördagen kan man ge sig fan på att den är trasig på måndagen.
Även om jag skulle ha toktänt den på söndagen!
Ja ja...efter den dagen så var ett fikabesök i Korkek välkommet!
Där fick jag mysa med Maya och lära mig spela UNO eller hur man vinner i UNO.....
Underbara unge!
söndag 10 augusti 2014
Sommarfest!
Årliga sommarfesten i Tåby hos E & E gick av stapeln på lördagkvällen och lika trevligt som vanligt !
Vi saknade några deltagare men det hade dock tillkomit några nya.
Mat, dryck , tipsis och quiz- blandningen gör det alltid till en härlig dag!
Så skönt att vi alla är på samma nivå och inte vill ha nån fjortis-vi-super-skallen-i-bitar-partaj!
lördag 9 augusti 2014
Så var det slut.....
Korta dagar och korta nätter....Så kändes det som och vi kommer aldrig mera att vara på Gotland i tre dagar mera! Man hinner ju inte ens börja andas raukar förrän det är slut.
Jag älskar den här ön lika mycket som jag älskar att vara i Enviken ( nästan...) det är som mitt andra hem fastän jag inte har någon sådan anknytning, jag blev helt enkelt totalkär första gången jag kom dit, eller det var nog innan jag kom dit. Det har ju varit ett av mina önskeresemål tillsammans med New York. Men jag kan strunta i the Big Apple bara jag får åka till Rauklandet varje år!
I år svalde ön, en mobil, ett kreditkort och ev. en hårklämma....Shit happens!
Vi har trots det haft några härliga dagar och jag tackar ödmjukast för att fått besöka ön i år igen!
Jag älskar den här ön lika mycket som jag älskar att vara i Enviken ( nästan...) det är som mitt andra hem fastän jag inte har någon sådan anknytning, jag blev helt enkelt totalkär första gången jag kom dit, eller det var nog innan jag kom dit. Det har ju varit ett av mina önskeresemål tillsammans med New York. Men jag kan strunta i the Big Apple bara jag får åka till Rauklandet varje år!
I år svalde ön, en mobil, ett kreditkort och ev. en hårklämma....Shit happens!
Vi har trots det haft några härliga dagar och jag tackar ödmjukast för att fått besöka ön i år igen!
Mamman hittade jag på marknaden sista dagen, men hon stannar till söndag! |
Hej då Visby! |
Dyngraukt!
Bad och grill avklarat! På med outfit och in till Visby på stålhästarna!
Årets gruppbild tagen av en finsk granne |
En suddig solnedgång över Visby på torsdagskvällen |
My little pony fick flätor till Eriks stora förtret. Vi kanske ska fortsätta med det....? |
Det kom en man med en platslåda som innehåll förgiftad sill och knäckebröd.... |
Så var de alla utslagna.... |
fredag 8 augusti 2014
Bad i medeltiden
Torsdagen inleddes med lite shopping på marknaden , sedan grill och bad! Ellie satte nivån på vindrinkandet och tog flaskan som vinglas medan Sigge poserade med hjärtstenar på sina nipples...
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)